8 dec. 2011
6 dec. 2011
Japp då var det dags för underkläder igen...
Nu har jag beställt Aubade Coco-Blues hos min underklädersleverantör...Visst är dom underbara !!!
Jaha så var det frost i Limhamn oxå..
.....Och sängen står på plats i sovrummet !!! Sämsta med sängen är att man kommer försent till jobb på morgonen....I-lands problem.
Och så klart lite fina bilder !
Denna har jag på väggen i köket...(första bilden)
Vacker donna minsann.
25 nov. 2011
Förbättring ??
Inte ett smack ! Nack h-e
Det måste vara sängen det är fel på....har presenterat min idé för mannen att en ny säng måste inhandlas minsann - även en ny gavel. Sån här hade jag tänkt mig ! FANTASTISKT BRA och förebyggande mot nackspärr :-)
Och nej ingen jogging idag iheller !
Det måste vara sängen det är fel på....har presenterat min idé för mannen att en ny säng måste inhandlas minsann - även en ny gavel. Sån här hade jag tänkt mig ! FANTASTISKT BRA och förebyggande mot nackspärr :-)
Och nej ingen jogging idag iheller !
23 nov. 2011
Fattas bara !!!
Duktiga jag joggar i 20 min VARJE dag och ökar minut för minut då mitt mål är att jogga 60 min UTAN att stanna upp...vad händer ??? Jo vaknar i morse med att jag är stel i nacken och ner mot ryggen...vet precis vad det är...om jag inte försiktig nog så låser hela nacken och ryggen sig i ca 1 vecka..vart 5 år brukar det hända...innan kunde jag gå till min fantastiska kirupraktor men han njuter av sin pension på Bahamas så det är kört med hjälp av han..Annan kiropraktor - nej litar inte på någon annan.
Utan jag får snällt lägga mig i soffan med 4 mopsar på magen och ipaden i luften och nått snaskigt inom räckhåll.
Så typiskt - ingen jogging idag inte - såg verkligen fram emot det.
Ja ja men den 24 November smäller det - då ska jag gå med i en 30 dagars utmaning - paleo kost i 30 dagar.
Undvik HELT: gryn & flingor, bröd, pasta, ris, frukt, godis, chips, alkohol & konstgjorda sötningsmedel.
Förväntade resultat: minst 5kg ned för er som inte redan är i ketos (man har ofta flera kilo vätskevikt som försvinner när man äter strikt)
Bort med sockersuget helt och hållet
Stabilare, gladare mage
Piggare & friskare
Jag kommer att skriva ner dag för dag vad jag äter och hur jag tränar jogging och styrketräning.
Hoppas bara att nack/rygg-h-t har slappnat av igen. Mannen ska minsann få massera mig ikväll (vilket han så gärna gör)
Nä nu så ska min käraste (mannen alltså) köra mig hem och jag tror minsann att jag ska ta och köpa med mig hem årets sista Limhamnsbomb eller 2 ;-) Och ett daim Jajaj inte bra för kropp och hälsa i know i know.
Utan jag får snällt lägga mig i soffan med 4 mopsar på magen och ipaden i luften och nått snaskigt inom räckhåll.
Så typiskt - ingen jogging idag inte - såg verkligen fram emot det.
Ja ja men den 24 November smäller det - då ska jag gå med i en 30 dagars utmaning - paleo kost i 30 dagar.
Godkänd mat: Kött, fisk, fågel, ägg, smör, grönsaker, (Ingen kaloribegränsning, äta tills man är ordentligt mätt)
Undvik helst: Yoghurt, mjölk & grädde och kvargUndvik HELT: gryn & flingor, bröd, pasta, ris, frukt, godis, chips, alkohol & konstgjorda sötningsmedel.
Förväntade resultat: minst 5kg ned för er som inte redan är i ketos (man har ofta flera kilo vätskevikt som försvinner när man äter strikt)
Bort med sockersuget helt och hållet
Stabilare, gladare mage
Piggare & friskare
Jag kommer att skriva ner dag för dag vad jag äter och hur jag tränar jogging och styrketräning.
Hoppas bara att nack/rygg-h-t har slappnat av igen. Mannen ska minsann få massera mig ikväll (vilket han så gärna gör)
Nä nu så ska min käraste (mannen alltså) köra mig hem och jag tror minsann att jag ska ta och köpa med mig hem årets sista Limhamnsbomb eller 2 ;-) Och ett daim Jajaj inte bra för kropp och hälsa i know i know.
18 nov. 2011
Nu står denna skapelsen
I vårt vardagsrum !! Min älskade fick släpa slita montera ihop åbäket men det var det värt sa han. Älskar skåpet !
Nu är det minsann inte långt kvar till julafton, tiden bara flyger iväg ! Så igår lusläste jag igenom nätet efter dom juligaste julrecepten ever - Japp hittade massa smarrigt speciellt från Matplatsen-Victoria
Nyhet för iår blir en ny familje medlem, kusinen Axel har presenterat sin flickvän och hon ska vara med oss och fira jul, kul !!
Nyhet för iår blir en ny familje medlem, kusinen Axel har presenterat sin flickvän och hon ska vara med oss och fira jul, kul !!
15 nov. 2011
Oxå lite Marlies Dekkers
Japp nu har min underklädes leverantör mailat mig att Marlies Dekkers Lady Astor e på väg till mig !!!
Cant wait....
Och att vårens kollection har hon beställt i min strl också...
Denna vita här "White Dragon" har silver drakar som smycke.
Spets är också fint....Detta kallar jag fashion !!!
Cant wait....
Och att vårens kollection har hon beställt i min strl också...
Spets är också fint....Detta kallar jag fashion !!!
9 nov. 2011
Det går neråt !
LCHF dieten och styrketräningen ger resultat ! på 1 vecka har jag gått ner 1 kg.
När jag ätit LCHF tidigare så har jag ätit allt för mycket och hela tiden. Det jag har gjort nu är att jag äter kött grönsaker och fett ( jag vräker inte i mig fett mer) Fettet jag äter är kokosolja extra virgin.
Ingen laktos eller gluten kommer i närheten av min mun likaså raffinerade kolhydrater. Jag mår bra jag går ner i vikt och jag gör det för min hälsa först och främst.
Lite riktigt smör då och då och vällagrade ostar slinker ner ibland då det inte finns särskilt mycket laktos i de produkterna.
Här i mitt kök tillagas den mesta maten :-)
När jag ätit LCHF tidigare så har jag ätit allt för mycket och hela tiden. Det jag har gjort nu är att jag äter kött grönsaker och fett ( jag vräker inte i mig fett mer) Fettet jag äter är kokosolja extra virgin.
Ingen laktos eller gluten kommer i närheten av min mun likaså raffinerade kolhydrater. Jag mår bra jag går ner i vikt och jag gör det för min hälsa först och främst.
Lite riktigt smör då och då och vällagrade ostar slinker ner ibland då det inte finns särskilt mycket laktos i de produkterna.
Här i mitt kök tillagas den mesta maten :-)
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)